معرفی انواع سردرد و راه های درمان آن ها

معرفی انواع سردرد و راه های درمان آن ها سردرد انواع مختلفی دارد،از مشکل در سینوس ها گرفته تا میگرن همگی باعث می شوند تا احساس ناخوشایندی در سر داشته باشیم. سردرد یکی از مشکلاتی است که ممکن است همه ما آن را تا به حال بارها تجربه کرده باشیم. بعضی از این سردردها را

10 راهکار مفید برای این که وقت شناس شوید

10 راهکار مفید برای این که وقت شناس شوید وقت شناس و آن تایم بودن عادت بسیار پسندیده ای است که بسیاری از افراد از آن غافل هستند. سر وقت حاضر شدن در قرار ها احترام به خودمان و افراد دیگر است. برای برخی از افراد همواره شعار “سحرخیز باش تا کامروا شوی»، تبدیل به

تصورات غلط که درباره افزایش سن وجود دارند

تصورات غلط که درباره افزایش سن وجود دارند معمولا با بالا رفتن سن افراد دچار چروک پوست و همچنین سفید شدن مو می شوند که در این باره تصورات اشتباه زیادی در جامعه وجود دارد. طبیعت پوست انسان به گونه ای است که با افزایش سن، تغییراتی در آن به وجود می آید و در

استرس از این راه ها باعث افزایش وزن شما می شود

استرس از این راه ها باعث افزایش وزن شما می شود استرس مشکلی است که افراد برای آرام کردن آن اقدامی نمی کنند و بنابراین تاثیرات بدش را روی آنان خواهد گذاشت مانند افزایش وزن. شاید تا کنون هرچه در مورد تاثیرات استرس بر وزن و چاقی شنیده و خوانده بودید را باور نمی کردید